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케토 식단에 대한 하나의 청사진

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케토 식단에 대한 하나의 청사진은 없지만 하루에 50g 미만의 탄수화물 섭취를 계획하고있다. 체중 감량을 초래하는 이유는 완전히 밝혀지지 않았다고 임상 영양학 조인 카슨 (Jo Ann Carson) 교수는 말했다. 텍사스 사우스 웨스트 메디컬 센터 (University of Texas Southwest Medical Center)와 미국 심장 협회 (American Heart Association, AHA) 영양위원회 의장이지만 케톤증은 식욕을 둔화시키는 것으로 보이며 굶주림을 조절하는 인슐린과 같은 호르몬에 영향을 줄 수 있습니다. 무언가를 위해 자신을 비난하지 마라. 지금 당장 멈춰라. 그것은 목적이 없지만 기분이 좋지 않게 만듭니다. 나는 아주 좋은 고등 법대 선생님, 좋은 자리를 얻기 위해 사람들이 수업에 일찍 나타나기를 바라는 그런 종류의 사람이 있었다. 모든 교훈 중 하나는 뉴스와 현실에서 보는 것과 관련이 있습니다. 우리는 분명히 끔찍한 판결이나 판결을받은 사례가 많았습니다.

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